Die Tage werden länger, alles blüht und die Temperaturen steigen endlich wieder an – dann ist es höchste Zeit für Outdoor Yoga! Schnapp dir deinen besten Freund oder deine beste Freundin und rollt gemeinsam mit mir die Matte für eine Yoga Session am wunderschönen Main aus.

Durch die warmen Temperaturen kommen wir beim Vinyasa Flow ordentlich ins Schwitzen und der unebene Boden fördert zudem unsere Balance, wodurch auch die tiefer sitzende Muskulatur aktiviert wird. Beim Yin Yoga schaffen wir in uns einen kühlenden und beruhigenden Ausgleich zum heißen Sommerwetter. Ein weiterer Vorteil von Outdoor Yoga: Du tankst nebenbei das so wichtige und unterschätzte Sonnenvitamin D3.

Also worauf warten? Komm vorbei und verbinde dich mit der Erde. Lade deine Batterien mit der Kraft der Natur wieder auf, für mehr Vitalität und Lebensenergie.