Personal Yoga

  • Möchtest du eine Yogapraxis, die speziell und individuell auf dich abgestimmt ist?
  • Hast du vielleicht nicht immer Zeit um an den regulären Stunden teilzunehmen?
  • Bevorzugst du eine exklusivere und persönlichere Betreuung während einer Yogastunde?

Beim 1:1 Personal Yoga bekommst du ein auf dich persönlich zugeschnittenes Yoga-Übungs-Programm. Unter Berücksichtigung deiner Bedürfnisse erstelle ich abwechslungsreiche Sequenzen für deine Ziele, welchen wir uns gemeinsam Step by Step nähern. Dabei kommen Asanas, Pranayamas (Atemtechniken), und Meditationen zum Einsatz. Auf Wunsch arbeiten wir außerdem daran, deine inneren, emotionalen Blockaden aufzulösen.

Emotional Blockade Treatment

Während meiner Ausbildung in Indien lernte ich von Swami Bipin Gyan, wie man emotionale Blockaden im Körper mittels einer speziellen Technik löst. Diese Technik ist eine Mischung aus Körper-Punkt-Massage und meditativen Atemübungen. Bei der Körper-Punkt-Massage handelt es sich um eine Behandlung, die je nach Zustand der inneren Blockaden, weniger bis gar nicht bzw. intensiver schmerzhaft erlebt werden kann. Aus eigener Erfahrung kann ich bestätigen, dass man sich nach der Therapie sehr befreit, glücklich und gelöst fühlt.

Interessiert?

Kontaktiere mich für ein Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!